Home Mad og Sundhed Sund vej

Sund vej

0
Sund vej

Her i det nye år har jeg lovet mig selv at jeg skal leve sundere. Det ene handler meget om at jeg skal dyrke mere motion, men også at jeg skal spise meget mere sundt, og spise mere varieret, og så skal jeg drikke mindre, men stadig gå meget til fest, så jeg ikke går glip af at være social. Jeg er derfor gået hen til at skære ned på kulhydrater, fordi det er det jeg tager på af. men når jeg endelig skal spise det, så spiser jeg det her low carb brød, som jeg virkelig er gået hen at blive meget glad for. Det her low carb brød, synes jeg smager helt vildt godt, og jeg køber kun low carb brød nu her, fordi jeg ved det er bedre for mig. Derudover spiser jeg altid protein snacks, når jeg har lyst til noget lækkert. For det er altid bedre at spise protein end kulhydrater, og nu til dags kan man få en masse gode protein snacks, som virkelig bare mætter og smager lækkert.

Gode priser og opskrifter

Generelt er jeg begyndt at spise sund mad, og med den her kur, som hedder lchf, som består af low carb og high fat, går det rigtigt godt. Jeg spiser det som mætter, og så spiser jeg mindre, fordi det jo mætter, og det er virkelig en god måde at spise sund mad på, også fordi den holder meget bedre, end en kur, hvor man sulter sig selv. Der er også rigtigt mange gode opskrifter til denne kur, og alt sammen er noget meget lækkert sund mad, som jeg bare er gået hen at blive meget vild med. Jeg synes at det er vigtigt man spiser sund mad og man dyrker motion for at styrke sin krop og helbred.