Home Ikke kategoriseret Gå en tur og kom i god form

Gå en tur og kom i god form

0
Gå en tur og kom i god form


… og bliv klogere på en masse ting. Der er mange fordele ved at tage traveskoene på og gå en tur ud i den friske luft. Det er ikke kun forbundet med stor medicinsk effekt at gå sig en eller flere ture dagligt. Det er helt sikkert også med til at sikre dig et langt bedre velvære, et godt humør og en stor mulighed for at få en masse nye input. Uanset hvor du bestemmer dig for at spadsere en tur, vil du kunne møde masser af nye ting og mennesker. Det har helt sikkert stor betydning for dit sociale liv. At leve med i, hvad der sker i lokalområdet, er selvfølgelig også med til at holde din opfattelsesevne og hukommelse i form. Hvis du har svært ved at finde motivationen frem, hvad så med at aftale med en ven eller veninde, at I går sammen? Eller find “gå-venner” via opslag i supermarkedet eller på Facebook? Der er tale om en ren win-win situation, som du helt sikkert vil have stor glæde af. Prøv selv!